みんなでペットロスを克服しよう

ペットメモリアルサービスではペットロスの方々が情報交換出来る交流会を定期的に開催しております。

他人の体験談を聞いたり、意見交換をする事がペットロスの一番の克服法です。

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ペットロス(Pet Loss)ってなんですか?

ペットロス(ペットロス症候群)とはペットを亡くすこと、そしてペットが死んだことによる 心や体の悲しみや苦しみ、喪失感のことをいいます。 ペットロスによって起こる心や体の変化はペットと暮らしている人が普通に経験することです。

アメリカでは日本に比べるとペットロスが認識されておりますが、「たかがペットが死んだくらいで」と非難されたり、 「こんなに悲しんでいる自分はどうかしているのではないか」と思ってしまい、 ひとりで悩んでいる方が多いのが現状です。

ペットロス症候群になったら

ペットロス症候群には色々な症状がありますが、克服する為の一番大切な事は、「自分を責めすぎないこと」です。ペットの死にしっかり向き合い、思い存分ペットの事を思って泣きましょう。我慢する必要などは全くないので、大切な存在を亡くしてしまった喪失感を、思いっきり涙と一緒に流しましょう。

愛するペットが亡くなった時、程度の差はあれ誰もがペットロス症候群になってしまうと思います。一般的には、ペットロス症候群から回復するまでに、3~6ヶ月の期間がかかるとも言われています。

自分の気持ちを上手く整理し、ペットロス症候群を克服するためには、ペットを手厚く供養するペット葬儀を行うこともおすすめです。

ペットロス症候群の例

身体的に現れる症状としては、睡眠障害や摂食障害、胃潰瘍などの消化器疾患、または頭痛や吐き気などです。精神的な症状としては、幻覚、錯覚、妄想やうつ状態、常に無気力や焦燥感を感じてしまう人もいます。

ペットロスの克服

「ああペットを失うとこんな気持ちになるんだ。」 「ペットの死は悲しくて当たり前のことなんだ」とまずはご自身で自覚してください。

次に、ペットとの絆に一つの区切りを設けるために、「ありがとう」と感謝の気持ちでしっかりと供養してあげて下さい。それが家族葬儀や海洋葬、手元供養になります。

また思い存分泣いて、悲しい思いは涙と一緒に流して下さい。

そして、他の人の体験談を聞いたり、意見交換をして、とにかく多くの人に自分の気持ちを打ち明けることがペットロス症候群を克服する一番の方法です。